Mac OS 全局代理设置与检测指南

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详细介绍Mac OS系统的代理设置方法，包括全局代理配置、手动设置、验证方法和常见问题解决方案的完整指南。

🔥 macOS 设置全局代理 & 检查代理是否生效

本指南适用于 macOS Monterey / Ventura / Sonoma，涵盖 如何设置全局代理（HTTP/SOCKS5）、如何检查代理是否生效 以及 如何排查代理问题。

📌 1. macOS 设置全局代理

macOS 自带代理设置，支持 HTTP / HTTPS / SOCKS5 代理，此外你还可以通过 networksetup 命令行或 Clash/V2Ray 进行全局代理。

✅ 方法 1：通过 macOS 网络设置

适用于 HTTP / HTTPS / SOCKS5 代理

  1. **打开 “系统设置”**（ → **”系统设置”**）。
  2. 进入 “网络” → 点击当前连接的 WiFi 或 以太网。
  3. 点击 “代理”（Proxy） → 选择 “手动代理” 方式：
    • HTTP 代理：
      • 服务器：127.0.0.1
      • 端口：7890（Clash 默认端口）
    • HTTPS 代理：
      • 服务器：127.0.0.1
      • 端口：7890
    • SOCKS 代理：
      • 服务器：127.0.0.1
      • 端口：7891
  4. 勾选 “排除本地网络地址”（可选），防止代理影响局域网设备访问。
  5. **点击 “好” → “应用”**，然后测试代理是否生效。

📌 适用于 GUI 操作，适合所有 macOS 版本。

✅ 方法 2：使用 networksetup 命令行（适用于 Terminal 代理）

如果你希望 通过终端命令设置代理，可以使用 networksetup：

🌐 设置 HTTP/HTTPS 代理

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sudo networksetup -setwebproxy Wi-Fi 127.0.0.1 7890
sudo networksetup -setsecurewebproxy Wi-Fi 127.0.0.1 7890

🧦 设置 SOCKS5 代理

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sudo networksetup -setsocksfirewallproxy Wi-Fi 127.0.0.1 7891

🚫 关闭代理

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sudo networksetup -setwebproxystate Wi-Fi off
sudo networksetup -setsecurewebproxystate Wi-Fi off
sudo networksetup -setsocksfirewallproxystate Wi-Fi off

📌 适用于终端用户，可用于自动化脚本，但仅限 GUI 网络代理，不影响 CLI 工具。

✅ 方法 3：使用 Clash for Mac / Surge / V2Ray 设置全局代理

如果你使用 Clash / V2Ray / Surge，可以直接在软件内开启 **”系统代理”**，让 macOS 全局流量走代理。

🎯 在 Clash for Mac 设置全局代理

  1. 打开 Clash for Mac。
  2. 进入 “General”（通用），打开 **”Set as System Proxy”**。
  3. 选择代理模式：
    • Rule（规则模式）【推荐】适合日常使用，不影响国内访问。
    • Global（全局模式） 所有流量都走代理（适用于科学上网）。
    • Direct（直连模式） 关闭代理，直连网络。

📌 适用于 HTTP / HTTPS / SOCKS5 代理，可代理所有应用，包括 CLI 命令。

📌 2. 检查代理是否生效

设置代理后，可以用以下方法检测代理是否正常工作。

✅ 方法 1：检查 macOS 系统代理

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networksetup -getwebproxy Wi-Fi
networksetup -getsecurewebproxy Wi-Fi
networksetup -getsocksfirewallproxy Wi-Fi
  • 如果返回 Enabled: Yes，说明代理已生效。
  • 如果返回 Enabled: No，说明代理未生效。

✅ 方法 2：使用 curl 测试代理

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curl -I --proxy http://127.0.0.1:7890 https://www.google.com
  • 如果返回 HTTP 200 OK，说明代理已生效。
  • 如果超时或失败，可能是代理未生效或被拦截。

✅ 方法 3：检查外网 IP

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curl ifconfig.me
  • 如果 IP 变成代理服务器的 IP，说明代理已生效。
  • 如果 IP 仍是本机 IP，说明代理未生效。

✅ 方法 4：检查 DNS 解析

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nslookup google.com 8.8.8.8
  • 如果能解析 IP，说明 DNS 正常。
  • **如果失败，可能是 DNS 被干扰，可以手动设置 8.8.8.8 和 1.1.1.1**：
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    sudo networksetup -setdnsservers Wi-Fi 8.8.8.8 1.1.1.1

✅ 方法 5：检查 Clash 代理端口是否正常

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lsof -i :7890
  • 如果 Clash 监听了 127.0.0.1:7890，说明代理正常运行。
  • 如果无输出，说明 Clash 未启动或端口未监听。

📌 3. 代理常见问题 & 解决方案

问题 原因 解决方案
curl -I https://www.google.com 超时 代理未正确设置 确保 Clash 运行并打开 System Proxy
ping google.com 超时 ping 走 ICMP，不走代理 使用 curl 或 tracert 代替 ping
curl ifconfig.me 显示本机 IP 代理未生效 重新启用 System Proxy 或手动设置
networksetup -getwebproxy Wi-Fi 显示 Disabled 代理未开启 手动启用：sudo networksetup -setwebproxy Wi-Fi 127.0.0.1 7890
Clash 规则模式无法访问外网 规则错误 设为 Global 模式，测试代理是否可用

📌 4. 关闭/重置代理

如果你不再需要代理，可以使用以下方法关闭代理。

✅ 方法 1：关闭 macOS 代理

  1. **进入 “系统设置” → “网络” → “代理”**。
  2. 取消勾选所有代理选项。
  3. **点击 “好” → “应用”**。

✅ 方法 2：使用 networksetup 命令

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sudo networksetup -setwebproxystate Wi-Fi off
sudo networksetup -setsecurewebproxystate Wi-Fi off
sudo networksetup -setsocksfirewallproxystate Wi-Fi off

📌 适用于命令行全局代理的恢复。

📌 5. 总结

任务 操作
设置 HTTP/HTTPS 代理 sudo networksetup -setwebproxy Wi-Fi 127.0.0.1 7890
设置 SOCKS5 代理 sudo networksetup -setsocksfirewallproxy Wi-Fi 127.0.0.1 7891
检查代理是否生效 networksetup -getwebproxy Wi-Fi
测试代理访问 Google curl -I --proxy http://127.0.0.1:7890 https://www.google.com
检查外网 IP curl ifconfig.me
重置代理 sudo networksetup -setwebproxystate Wi-Fi off

📌 如果你使用 Clash for Mac，推荐直接在 “System Proxy” 里开启全局代理。

🚀 如果你遇到任何问题，可以告诉我，我可以帮你快速排查！ 🔥

希望这篇教程对你有帮助！